
Kostenloses Schnupper-Telefonat
Wir vereinbaren einen Termin und unterhalten uns locker. Erzähle uns von deinen Wünschen und Vorstellungen, vielleicht auch Ängsten. Wir stellen dir ein paar grundlegende Fragen für eine gelungene Begleitung. Nichts Dramatisches, wir wollen dich nur so gern kennenlernen! Natürlich kannst du uns auch danach noch weitere Fragen zur Doula-Begleitung stellen.
Unverbindliches Kennenlerntreffen
Du lernst deine SouthDoula näher kennen. Wir besprechen genauer, wie wir für dich da sein können. Frag alles, was dich umtreibt. Wir prüfen auch, ob es möglich ist, einen Teil von der Krankenkasse erstatten zu lassen, und gehen zusammen die Doula-Vereinbarung durch. Dann kannst du in aller Ruhe deine abschließende Entscheidung treffen.
Erstgespräch
Endlich geht es los! Beim ersten Termin erheben wir noch ein paar wichtige Informationen und reden darüber, wie deine Wünsche bestmöglich umgesetzt werden: Brauchst du in der Schwangerschaft Bestärkung? Möchtest du einen Geburtswunschzettel schreiben? Willst du mehr über das Wochenbett wissen? Wie möchtest du deine Doula-Stunden einteilen?
Unser Angebot

Familienwunsch
Der Wunsch nach einem Kind kann so stark sein – ebenso der gesellschaftliche Gegenwind, wenn du allein bist, schwul oder auf ärztliche Hilfe angewiesen.
Wir geben euch Raum und begleiten euch auf eurem wirklich individuellen Weg zur Familie!
- Welche Erwartungen haben wir?
- Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Kind oder ein Geschwisterchen?
- Krieg ich das hin? Wie können wir das schaffen?
- Welche Ängste treiben uns um?
- Welche Hilfen kann ich bekommen?
- Wie gehe ich eine Kinderwunschbehandlung an?
- Wo sind unsere Grenzen?
Geburtsbegleitung
Wir unterstützen dich bei der Geburt, behalten den Überblick, respektieren deine Wünsche und sorgen dafür, dass du dich wohlfühlst.
Während der vereinbarten Bereitschaftszeit halten wir uns rund um die Uhr für DEN Anruf frei und freuen uns mit dir vor!
Wenn es dann soweit ist, sind wir an deiner Seite, ganz egal, wie lange es dauert. Wo immer du dich am wohlsten fühlst und es möglich ist – im Krankenhaus, im Geburtshaus oder zu Hause – ist eine von uns da.
Hast du keine weitere Begleitung? Kein Problem, schließlich sind Geburten unsere Kernkompetenz!
Deine Freundin, dein Mann oder deine Mutter stehen dir bei? Super! Wir entlasten sie, wenn sie eine Pause brauchen. Wir holen dir Eis, Cola oder Döner, atmen und singen mit dir oder für dich, massieren dich oder halten deine Hand. Alles, was du brauchst, denn du bist an diesem Tag die Königin!


Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung
Seit dem positiven Test ist alles so aufregend, aber manchmal kann man Respekt schon vor dem bekommen, was da auf einen zukommt! Nehmt es nicht so schwer, das haben schon ganz andere geschafft!
Bei uns bekommt ihr Orientierung, Verständnis und aufrichtige Begleitung. Ob im Kurs mit anderen werdenden Eltern oder nur für euch bei euch zu Hause: Wir informieren euch über alle Belange rund um Schwangerschaft und Geburt. Fragt uns ein Loch in den Bauch, dafür sind da!
- Die Übelkeit hört doch irgendwann auf, oder?
- Hilft dieses Öl gegen Dehnungsstreifen?
- Welche Untersuchungen sind sinnvoll?
- Wie sage ich’s dem großen Bruder?
- Was sollte ich noch alles erledigen?
- Was muss in die Kliniktasche?
- Wie merke ich, wann die Geburt losgeht?
- Was passiert im Krankenhaus?
- Was ist Hypno Birthing?
- Was kann deine Begleitung für mich tun?
- Wo wird das Baby schlafen?
- Mein Mann hat noch Fragen …
Begleitung kleiner & stiller Geburten
Manchmal ist das Leben ein Arschloch! Wir sind für euch da, wenn ihr es am dringendsten braucht: einfühlsam und mit viel Erfahrung.
Wenn es still wird im Untersuchungszimmer und sich ein riesiger Abgrund auftut, kann erst mal gar nichts helfen.
Aber dann sind wir für dich da: emotional, aber auch ganz praktisch, denn auf diese Situation ist man nicht vorbereitet. Es gibt einige organisatorische Dinge zu klären, bei denen wir euch Orientierung geben und beraten.
Wir sind selbst durch dieses tiefe Tal gegangen und haben eine ungefähre Vorstellung davon, wie sich diese Katastrophe anfühlt.
Wenn du kannst, ergreife unsere Hand und lass dir von uns zeigen, dass irgendwann die Sonne wieder aufgeht.
Gestalten wir zusammen die Geburt eures Sternenkindes als Würdigung seines Daseins – mit wunderschönen Erinnerungsstücken und tröstenden Ritualen. Ihr seid nur kurz zusammen, deshalb ist es wichtig, die wenige Zeit so zu nutzen, dass ihr eines Tages gut damit leben könnt – und das werdet ihr!


Wochenbett- und Stillbegleitung
Du hast Großes geleistet und verdienst Zeit und Ruhe mit deinem Baby. Wir geben dir den Raum dafür!
Ob du es Wochenbett oder Baby-Flitterwochen nennst: Erlaube uns, dir beizustehen bei allen Fragen und Problemen in der Zeit, in der alles neu und anders ist.
- Wir beraten dich als frischgebackene Mutter zu allen Belangen rund um Ernährung, körperliche Rückbildung und Verhütung.
- Vertraue uns gern alles an, was dich beschäftigt, denn die Hormone fahren noch einmal richtig Achterbahn. Das ist normal, keine Angst!
- Damit eure Stillbeziehung gelingt, bringen wir viele Tipps und Tricks mit.
- Wenn ihr lieber die Flasche gebt oder das Stillen partout nicht klappt, zeigen wir euch, wie es schön wird.
- Wir zeigen euch, wie die Babypflege sicher und gut von der Hand geht.
- Wir binden den Papa oder die Mit-Mama ein und überwinden zusammen mögliche Hemmnisse.
Rituale
Mother Blessing
Eine wunderschöne und intime Feier, bei der deine Reise ins Muttersein im Mittelpunkt steht. Eine gute Gelegenheit, sich im Kreise deiner Lieblingsmenschen auf die bevorstehende Geburt einzustimmen und dich mit positiven Gedanken, Liebe und Unterstützung zu umgeben.


Papierkram-Ambulanz & Expat-Service
Willkommen in der Hauptstadt Deutschlands! Dürfen wir euch herumführen? Wir eröffnen euch den Zugang zum Gesundheitssystem und unterstützen euch in allen Belangen rund um Ärzte, Krankenhäuser und Ämter im Zusammenhang mit der Familiengründung.
- Wie finde ich eine Hebamme?
- Wo kann man in Berlin entbinden?
- Wo muss ich das Kind anmelden?
- Wie beantragt man Kindergeld?
- Wann muss ich meinen Elternzeitwunsch einreichen?
- Was ist ein Beschäftigungsverbot?
- Welche Hilfen bekomme ich von der Krankenkasse?
- Und: Stuft die UNO den Elterngeldantrag eigentlich als Folter ein?
Und wenn das Baby dann da ist: Es könnte alles so leicht sein: alle gesund und happy? Leider nein. Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld, Mutterschaftsgeld müssen beantragt werden?
Babymassage
Im Kurs mit anderen Eltern oder individuell bei euch zu Hause zeigen wir euch, wie ihr euch innig berühren könnt. Mit Ruhe und offenen Sinnen erlebt ihr Momente mit dem kleinen Menschen, an die ihr euch ewig erinnern werdet. Die Massage stärkt das Wohlbefinden des Babys und fördert seine Körperwahrnehmung. Die sanften Berührungen beruhigen und können auch bei leichten Bauchschmerzen Linderung verschaffen. Zeit nur für dich und dein Baby! Durch angeleitete Massagetechniken könnt ihr euch näher kennenlernen.


Trageberatung
Wir beraten euch zu den vielen verfügbaren Trage-Methoden.
Sling, Tuch oder Tragesystem? Wir beraten euch und finden zusammen, das Produkt, das wirklich zu euch passt. So könnt ihr euer Baby gut und sicher tragen – ohne Rückenschmerzen. Ausprobieren ist ein Muss und ein schöner Anlass, sich vorfreudig auf das Baby einzustellen!
Und wenn ihr feststellt, dass Tragen nichts für euch ist oder das Baby es einfach nicht mag? Völlig ok! Ein Kinderwagen hat viele Vorzüge!